yoko tamada

体重計が壊れていたのでAmazonで安めで機能的なタニタの体重計をゲットしまし

た。

体重計に乗ると自動で下記項目がダーッと表示されます。

★体重、BMI、体脂肪、筋肉量、代謝量、筋肉量、内臓脂肪、体内年齢★

2500円ぐらいなのになかなかの高機能なんです。

そして、体重というより筋肉量と代謝量をアップ、体脂肪をダウンさせるべく、

家で地味にストレッチをしています。

その効果か、購入して１週間ほどで体重はそれほど変わっていないのに、

きついスカートがはけるようになりました！

今迄やみくもにダイエットをしてる感がありましたが、筋肉量がわかるのは

結構励みになります。

がんばるぞぉ！